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十二月二十六日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺と沖島がレスリングと準備体操からマット運動。和田はトレーニング。技の研究は担ぎ。井上が加わり打ち込み。寝技のスパ三分×四人で二廻し。スパーリングは大久保が退いて四分×一廻し。本日は五人での練習となりました。お疲れさまでした。本日で本年最後の練習となりました。皆様お疲れさまでした。来年も宜敷くお願い申し上げます。来年も怪我をせずに楽しく練習しましょう。ふるって御参加あれ。一月四日より開始致します。宜敷くお願い致します。良いお年を。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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