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一月四日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺と準備体操からマット運動。技の研究は担ぎに対する腕絡み。途中よりごんべも参加。骨盤の動かし方が秘訣です。向井が加わり打ち込み。寝技のスパーリング四分×二廻し。スパーリングは大久保が抜けて三分×二廻し。木村さんが見学でした。今年も宜敷くお願い致します。本日は五人での練習となりました。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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