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一月五日 担当 大久保凡



今日の練習は沖島とビジターの木村さんと準備体操からマット運動。技の研究は逆足のアキレス腱固め。八丁が加わり打ち込み。ごんべも参加して寝技のスパ四分×五本。スパーリングは大久保が抜けて四人で四分×六本。本日は五人での練習となりました。見学に藤島さん。是非、練習に来てください。お疲れさまでした。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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