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二月十五日 担当 大久保凡



今日の練習は小野寺、池戸、沖島と準備体操。小林が加わりマット運動。技の研究はアキレス腱固めでの、相手が仰向けで正対した処からの極め方。ごんべ、向井、八丁、川村が加わり打ち込み。寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。本日は九人での練習でした。お疲れさま。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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