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二月二十四日 担当 大久保凡



今日の練習は池戸と準備体操。技の研究は大外刈り。井上、向井、ごんべが加わり打ち込み。寝技のスパ三分×二廻し。スパーリング四分×七本。本日は五人での練習となりました。お疲れさま。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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