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三月二十一日 担当 大久保凡



今日のから練習を再開しました。小野寺、池戸、島崎(三多摩)と準備体操。途中より田中代表(三多摩)も加わる。和田がトレーニング。菅野(三多摩)、真城(三多摩)、小林も加わりマット運動。及川(三多摩)、草野(三多摩)も入って技の研究。今回はアキレス腱固めから逃げようとする相手に対する追い込み方を五種。ごんべ、向井、黒沼(三多摩)も加わり打ち込み。寝技のスパ四分×六本。川村も参加してスパーリング四分×七本。本日は十五人での練習となりました。お疲れさま。入館時の手洗いはしっかりとお願いします。マットスペースの殺菌と換気には気をつけます。出来る用心をしながら練習をしていきましょう。

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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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