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一月四日 担当 大久保凡

140104_2130~01

今日の練習は小野寺,仲村,照井,升本,谷内田と準備体操。途中から中島,大石,久保も参加してマット運動。関節技の打込みを二十分,立ち技の打込みを二十分。この間に内田,黒沼,岡崎,向井,丸山,鈴木岳男も加わる。今泉コーチも入って寝技のスパ四分×七本。スパーリング四分×七本。本日三多摩サンボスクールの参加もあって総勢十六人。賑やかな新春初練習となりました。皆さんお疲れ様でした。今年も一年頑張って練習していきましょう。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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