十二月十九日 担当 大久保凡

151219_2129~01

今日の練習は池戸と櫻井と体験の田中君と準備体操からマット運動。和田と内田はトレーニング。技の研究はゲラシモフ。田中君は受け身の稽古。打込みを五分間。内田が加わり寝技のスパ四分×四本。スパーリング四分×三本。今日はスパーリングの時間が少なくなってしまいました。人数が足らなかったので,あまり回数が出来ませんでした。田中君,また来てください。お疲れ様でした。
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初稽古

大久保先生、皆さんへ
こんにちは。昨日、初参加しました、坊主の田中(瑛)です。初のサンボを大いに楽しめました。また参加したいです。

あいにく、今日は仕事の為、行けないのですが、、またお会いするときを楽しみにしています。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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