十月七日 担当 大久保凡

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今日の練習は三多摩サンボスクールとの合同練習。小野寺江嵜,吉澤,丸山と準備体操からマット運動。内田と和田はトレーニング。三多摩サンボ田中代表も加わる。吉原は練習に来るも,直前に急用で帰還。技の研究は回旋アキレス腱固めの基礎と同系列の草刈りからのアキレス腱固めと飛び付きアキレス腱固め。途中より黒沼,及川も加入。打込みを十分間。ここから向井,鈴木,大石も参加。寝技のスパ四分×六本。辻井,草野も入ってスパーリング四分×六本。本日は十六人参加の練習となりました。三多摩サンボの皆さん,有り難うございました。また宜しくお願いします。お疲れ様。

十月六日 担当 大久保凡

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本日は八丁と井上が集まった処で各自アップ。打込みを少々。大久保,井上,八丁で寝技のスパ三分で廻しを三週。井上と八丁で四分一回。寝技デイとなりました。二人だけなので近距離での写真で練習やった感をアピールしてみました。お疲れ様。

10月1日 日曜練習


先週より相当平均年齢高い感じでした。

九月三十日 担当 大久保凡

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今日の練習は小野寺と準備体操からマット運動,内田がトレーニング。技の研究は巴十字固め。向井と八丁が加わり打込みを十分間。内田も入って寝技のスパ三分×二廻り。スパーリング四分×五本。本日は五人での練習となりました。お疲れ様。

9月26日 6の日練習


最近の6の日は参加者が安定している感じです。
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Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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