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五月四日 担当 大久保凡



今日の練習は入会した沖島,川村と準備体操からマット運動。和田も参加。内田はトレーニング。向井とゴンベが入って技の研究。アームバーの応用篇。打込みを五分間。吉澤父と内田も加わり寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。本日は七人での練習となりました。本日入会の沖島君,これから宜しく。愉しくサンボを修得してください。お疲れ様。

合同練習会(5月12日)


5月12日13時より18時までSUBARU総合スポーツセンターB2武道場にてサンボ合同練習会を行います。当日は技術講習,ルール説明,スパーリング,練習試合を予定しています。
12日はこちらの練習を休止して合同練習会へ参加することになりました。
日曜練習に参加しようと予定している方はご注意ください。よろしくお願いいたします。

五月一日 担当 大久保凡



今日の練習は体験の沖島さんと準備体操からマット運動。川村が加わり技の研究。アームバーの基本。八丁,井上,ゴンベ,吉澤が入って打込み。寝技のスパ四分×六本。スパーリング四分×六本。令和最初の練習は七人での練習となりました。体験の沖島さんは入会希望だそうです。これから宜しくお願いします。お疲れ様。ごんべはTシャツで写真参加です。

四月二十七日



平成最後の練習でした。
そのせいか分かりませんが,いつもより人多めでした。

四月二十七日 担当 大久保凡



今日の練習は大久保のみで準備体操からマット運動。和田と内田がトレーニング。川村とヤプニンチェフの復習。向井,八丁,ごんべが加わり打込み。内田も入って寝技のスパ四分×五本。スパーリング四分×六本。本日は七人での練習となりました。お疲れ様でした。

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sksambo

Author:sksambo
東京都新宿区にあるサンボスクールです。日々の練習や試合結果などを書いていきます。トライフォース柔術・新宿アカデミーさんで活動させて頂いてます。

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